트레저의 요리 교실/트레저의 식품 이슈 (1) 썸네일형 리스트형 과일이라고 전부 다 같은 과일이 아니다! 혈당 걱정 No, 대사증후군에 도움되는 과일 추천 혈당 걱정 없이, 대사증후군에 도움 되는 과일 추천수많은 정제 탄수화물, 밀가루, 디저트, 달달한 음료들까지, 입에는 달고 몸에는 좋지 않은 음식들에 둘러 쌓여 사는 현대인들. 과일은 과연 전부 다 안심해도 괜찮을까? 과일에도 다량의 당분이 있기 때문에 건강식품이라고만 생각하며 많은 양을 섭취 시 혈당을 빠르게 올려 대사증후군에 좋지 않은 영향을 미친다. 과일을 섭취 시 섬유질과 항산화제가 함께 들어있어 대사증후군에 좋은 과일을 골라 섭취하는 게 좋다. 오늘 혈당 걱정을 조금 덜어 놓고 대사증후군에 도움이 되는 과일 5가지를 추천하려고 한다. 대사증후군이란?대사증후군이란 다양한 성인병이 한 개인에게서 복합적으로 나타나는 증상을 얘기한다. 심장병이나 당뇨, 뇌졸증을 유발할 수 있는 5가지 증상을 고혈압,.. 이전 1 다음
